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このゴールデンウィークは、まとまった休みがとれなかったので、とくにすることもなくヒキコモリ、というのもなんだか寂しいので、自転車でも走らせてみた。　齢も30を越えると体重・体脂肪率その他の数値もかなりヤバいことになりつつもあり、かといってこ...